Mættende havregrynsssmootie....når du skal nå din morgenmad på vej ud af døren.

Havregryn ligger en god bund i maven....og den her smoothie gør dig mæt lige til frokost.

Igen det skal helst være simpelt og hurtigt...så:

½ del havregryn
10 mandler
en banan
1½ del mælk - kan du ikke tåle mælk, så brug anden form for mælk, mandel-, soya-, havremælk, hvad du godt kan lide.

Blend det det og hæld i et glas og ta med :)

Simpelt og let.

Skyl din blender og stil til aftørring, mere det kan være svært at få af efterfølgende.